La dieta paradossale PDF

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Dieta: un'epidemia dei tempi moderni, dei paesi sviluppati, delle società opulente. Chi non si è mai cimentato almeno una volta nella vita in un regime alimentare per perdere qualche chilo di troppo? E quindi, siccome riguarda tutti, tutti sappiamo quanti risultati fallimentari si raccolgono mettendosi su questi binari punitivi in cui si cerca di tenere sotto controllo un istinto primario come quello della fame. Le diete non funzionano ma non perché non si riesca a dimagrire: o non si riescono a seguire fino in fondo o si seguono e poi si recuperano i chili perduti. Lo psicologo Giorgio Nardone spiega le ragioni del nostro faticoso rapporto col cibo e, attraverso stratagemmi che possono sembrare irragionevoli, ci insegna come recuperare una relazione sana ed equilibrata col piacere di mangiare.
INFORMAZIONE

DIMENSIONE: 3,37 MB

DATA: 2015

ISBN: 9788850239351

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Che la dieta sia quasi sempre una necessità deprimente e faticosa, non è difficile da dimostrare. La battaglia tra l'istinto e la forza di volontà, battaglia che è alla base di tutti i tentativi di dimagrire, viene esaminata da Nardone nella prima parte del libro.

La dieta paradossale è un libro di Giorgio Nardone pubblicato da Ponte alle Grazie nella collana Saggi: acquista su IBS a 8.50€! Cosa sono la dieta paradossale e la dieta gift e perché permettono di dimagrire senza sacrifici e diete ipocaloriche, conservando il buonumore.

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